MENTE SANA IN CORPO SANO

Acido-base: un equilibrio da conservare

Acido-base: un equilibrio da conservare

L'equilibrio acido-base è un importantissimo meccanismo di regolazione necessario per garantire le giuste attività enzimatiche e metaboliche, permettendo così al nostro organismo l'omeostasi e il
Antidepressivi: il finto mercato della felicità

Antidepressivi: il finto mercato della felicità

Immaginate quanto sarebbe bello un mercato della felicità. Un luogo dove poter comprare a poco prezzo la propria dose di gioia. O, per lo meno, la propria assenza di differenza. Nel mondo, però, ...
Se sto bene con me stesso difficilmente mi ammalerò.

Se sto bene con me stesso difficilmente mi ammalerò.

Non vuole essere un riferimento solo alle patologie stagionali o del momento. Siamo terreni. Un buon terreno darà vita ad un seme che produrrà piante sane e vitali, dai colori vivaci e ...
L’inquinamento riduce le capacità mentali: i risultati di uno studio

L’inquinamento riduce le capacità mentali: i risultati di uno studio

Non è una novità che l'inquinamento è causa di danni importanti alla nostra salute, ma lo studio condotto da un gruppo di studiosi cinesi e statunitensi fa dell'altro: mette in relazione le ...
Gli integratori per l’influenza a base di Lattoferrina e Echinacea

Gli integratori per l’influenza a base di Lattoferrina e Echinacea

La Lattoferrina e l’Echinacea sono tra gli integratori più commercializzati in questo periodo di lotta al virus Covid-19 ma entrambi hanno una storia clinica ricca e sono in commercio già da ...
Vigoressia: l’ossessione per un corpo perfetto

Vigoressia: l’ossessione per un corpo perfetto

Non ce ne vogliate se quest'articolo sembrerà contraddire quanto vi abbiamo ripetuto innumerevoli volte fino ad oggi. Non ce ne vogliate soprattutto perché questa contraddizione è soltanto ...
Stress e salute: strategie quotidiane per vivere in armonia con noi stessi

Stress e salute: strategie quotidiane per vivere in armonia con noi stessi

Diventa sempre più importante mettere in essere strategie che ci proteggano dalle eccessive sollecitazioni che provengono dalla società e dagli ambienti che viviamo. La velocità delle nostre ...
In pandemia gli italiani hanno scoperto la meditazione

In pandemia gli italiani hanno scoperto la meditazione

Quando Richard Gere parlò per le prime volte di meditazione, all'interno del percorso che lo aveva portato ad essere buddhista, qui da noi sembrava venuto dalla Luna. Eppure oggi i personaggi ...
Mani e piedi sempre freddi? Cosa si intende per circolazione periferica

Mani e piedi sempre freddi? Cosa si intende per circolazione periferica

La circolazione periferica è quella che avviene negli organi corporei periferici, nelle arterie, nelle vene di piccolo calibro, e nei capillari. Avvertire freddo alle mani e ai piedi è una ...
Smartworking: gli errori da non fare per evitare il mal di schiena

Smartworking: gli errori da non fare per evitare il mal di schiena

Dalla rivista Terra Nuova del 14 aprile 2020 Si chiama “lavoro agile”, smart working dall’inglese, ma per la colonna vertebrale può rivelarsi tutt'altro che smart. Utilizzare sedute ...
Mauro Scardovelli: «La società sana nasce trasformando il nostro mondo interiore»

Mauro Scardovelli: «La società sana nasce trasformando il nostro mondo interiore»

Siamo in una sorta di imbuto: oppressi dai ritmi del progresso, schiavi di un meccanismo economico che ci schiaccia e ci fa dimenticare che c'è vita oltre il lavoro, siamo ossessionati dal ...
Una lumaca per amica

Una lumaca per amica

Il freddo è arrivato e con esso arriva anche la tosse. Fastidiosa e irritante molto spesso non è un meccanismo necessario. Ci innervosisce e sfinisce durante il giorno e impedisce di dormire ...

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