MENTE SANA IN CORPO SANO

Una dieta vegana combatte il tumore al seno

Una dieta vegana combatte il tumore al seno

  Siamo quello che mangiamo. Quando Ludwig Feuerbach nel 1862 scrisse queste parole, probabilmente pensava più a una provocazione che a un dato fattuale. Eppure, 150 anni dopo, quella ...
Se hai i nervi saldi potresti sviluppare disturbi psicologici…

Se hai i nervi saldi potresti sviluppare disturbi psicologici…

A volte, quando interrogata, la Scienza ci dà risposte che non ci aspetteremmo. A volta queste risposte sono davvero controintuitive, rispetto a quelle che ci saremmo aspettate. È il caso di uno ...
Il contatto con la natura ci rende sani

Il contatto con la natura ci rende sani

Ora lo sappiamo quanto può mancarci la natura, ora che siamo reduci da un isolamento lungo più di due mesi, in cui siamo stati obbligati da un virus a restare confinati nelle nostre case, abbiamo
Fare i conti con la paura

Fare i conti con la paura

Quando un evento improvviso, inarrestabile, "globale", arriva, nella nostra vita, come un'onda in piena , succede che il nostro vissuto viene stravolto comlpetamente; capita, cioè che la nostra ...
Sapere ed Essere

Sapere ed Essere

Lo studio ed il sapere mi hanno sempre affascinato: sono come una sete ardente che nessun acqua può dissetare. A volte un sorso dell’acqua della Conoscenza mi dona un sollievo temporaneo, ma poi ...
La bioimpedenziometria

La bioimpedenziometria

Quando saliamo sulla bilancia e visualizziamo il nostro peso, ci accorgiamo, che esso ci fornisce un dato parziale della nostra situazione: infatti non ci comunica quanto grasso sia presente, se ...
La dieta mediterranea ti aiuta a prevenire l’ictus

La dieta mediterranea ti aiuta a prevenire l’ictus

L'Italia è conosciuta ai quattro angoli del pianeta per la bontà della sua cucina. Ma il gusto non è l'unico motivo per cui la nostra alimentazione spicca tra quelle di tutto il mondo. A quanto ...
La depressione si combatte con lo yoga, non con i farmaci

La depressione si combatte con lo yoga, non con i farmaci

Per innumerevoli persone in giro per il mondo cominciare a praticare yoga è come una rivelazione. La consapevolezza di se stessi, del proprio corpo e del proprio spirito può essere così ...
Bagno in dispersione oleosa

Bagno in dispersione oleosa

Dopo aver parlato del Massaggio Ritmico, ora approfondiremo l'argomento dei Bagni in dispersione oleosa: ce ne parlerà Isabella Panzeri. Laureata in scienze infermieristiche  che esercita a Roma.
Il telelavoro non è tutto rose e fiori, e Susan ne sa qualcosa

Il telelavoro non è tutto rose e fiori, e Susan ne sa qualcosa

Smart working è un termine sulla bocca di tutti, da qualche mese a questa parte. Innalzato a emblema del progresso, glorificato come panacea dei mali del mondo moderno, dalla pandemia al ...
Le alghe: alimenti salutari e cosmetici delicati

Le alghe: alimenti salutari e cosmetici delicati

Se sei tra quelli che, quando entra in mare e poggia il piede su un'alga, si ritrae disgustato, forse dovresti rivedere la tua idea di "disgustoso". Le alghe, infatti, non sono affatto ...
Il mare è il medico di cui hai bisogno

Il mare è il medico di cui hai bisogno

Il mare, che passione! Quando andiamo al mare siamo più felici, più rilassati, perfino più belli. Per noi italiani, poi, il rapporto col mare è profondo, quasi viscerale. Tantissimi di noi non ...

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