Ieri sera un’amica mi ha detto di avere paura per il suo futuro e per quello che potrà lasciare come insegnamento a suo figlio. Io le ho sorriso e le ho chiesto: “Perché hai paura?”. “Accettati ...
Ritmi circadiani e sistema immunitario
Ci siamo ritrovati d’improvviso assaliti da un virus che ci ha colti impreparati. Qualcosa di indeterminato, ci ha immersi in uno stato di angoscia prolungato, non sappiamo quali strumenti ...
Olio di Semi di Lino
Di origine antiche, l’olio di semi di lino viene estratto dai semi di Linum usitatissimum, una pianta della famiglia delle Linacee. Questa pianta erbacea annuale è caratterizzata dalla presenza ...
Il lato amaro dello zucchero
Le carenze nutrizionali sono attualmente considerate la causa più comune di immunodeficienza nell’uomo.
Così come riportato da una miriade di osservazioni, alcune piuttosto antiche ed altre ...
La meraviglia della calendula
La calendula (Calendula officinalis) è uno dei fiori che più ho amato ed usato, ed ancora uso, sia nella mia pratica medica che nella formulazione dei prodotti per la cura della pelle.
Mi ha ...
Pulizie di primavera
Nei mesi freddi il nostro organismo tende ad accumulare tossine perché ci alimentiamo con maggiori quantità di cibo e con alimenti più ricchi di grassi e zuccheri raffinati. Ma le scorie ...
Allergie e Psicosomatica
L’allergia è un’alterata risposta del sistema immunitario che si attiva quando l’organismo viene a contatto con una o più sostanze dell’ambiente esterno, chiamate antigeni (per esempio: polline, ...
Covid 19: il virus archetipico
Si parla molto di questi tempi.
Si parla molto di questo momento.
Si parla molto di questi giorni.
Si parla. Tanto. Troppo.
Chissà se invece qualcuno ha invertito la rotta ed ha cominciato ...
Cos’è la Salutogenesi?
La Salutogenesi (Aaron Antonovsky 1923-1994). è tutto ciò che crea salute ovvero tutto ciò che permette alle persone, anche in situazioni di forte avversità (un trauma, una malattia cronica, la ...
Le ragioni di una scelta in favore della salutogenesi
Dobbiamo costituire un grande polo attrattore di tutti gli orientamenti e di tutte le tendenze favorevoli a un concetto ampio, articolato e non unilaterale di salute. Dobbiamo organizzare una ...
La Fondazione per la Salutogenesi Onlus
Nasce oggi uno spazio dedicato alla Fondazione Salutogenesi Onlus, con cui il Blog Generiamo Salute condivide la visione di una Medicina della Persona che valorizzi l’approccio di divulgazione ...
E’ l’ora del té, pronti a prenderci cura di noi stessi?
Una bevanda millenaria
Una semplice tazza di tè racchiude un mondo fatto di sapore, cultura e benessere. Una bevanda millenaria, il mito racconta che la sua scoperta risale all’imperatore cinese
