Sempre più persone si trovano a lavorare in smart working, o a passare molte ore della propria giornata seduti alla scrivania, google meetings, zoom meetings, videochiamate ecc. Condizioni che possono portare a disfunzioni o fastidi fisici strettamente legati alle nostre abitudini quotidiane. Uno studio dell' Università di Leicester dimostra come alla vita sedentaria siano associate malattie cardiovascolari, diabete, sindrome metabolica e una maggiore mortalità. Alla sedentarietà sono ...
La depressione nasce nell’intestino?
Da sempre ci si interroga sull'origine della depressione e si cercano cure efficaci per combatterla e contrastarla
La letteratura è molto ricca in questo senso e su di essa sono stati pubblicati saggi meravigliosi, come quelli del professor Eugenio Borgna, veri e propri punti fermi della psichiatria moderna.
La depressione, appunto, sino ad oggi è sempre stata considerata di pertinenza psichiatrica.
I pazienti (con una netta prevalenza nel sesso femminile) sono ancora oggi ...
Le vaccinazioni nel cane e nel gatto
Nel dicembre 2018 l’ANMVI (Associazione Italiana Medici Veterinari Italiani) ha condotto un’indagine su un campione rappresentativo di famiglie italiane che possiedono un animale domestico. Rispetto alle indagini effettuate negli anni precedenti è emerso che la percentuale di proprietari che si reca dal veterinario regolarmente, ovvero più di due volte all’anno, è in crescita. Tuttavia le motivazioni più comunemente addotte dai proprietari che si recano poco dal veterinario sono che il ...
Acido-base: un equilibrio da conservare
L'equilibrio acido-base è un importantissimo meccanismo di regolazione necessario per garantire le giuste attività enzimatiche e metaboliche, permettendo così al nostro organismo l'omeostasi e il giusto stato di salute.
Cosa sono gli enzimi e che ruolo hanno
Gli enzimi sono dei catalizzatori biologici che, con l'ausilio di sostanze che a seconda della loro natura chiameremo cofattori o coenzimi, sono in grado di recare un incremento apprezzabile alla velocità di una data reazione. Le ...
I test per l’Alzheimer vanno cambiati?
L'Alzheimer, una malattia che fa paura e di cui ancora sappiamo molto poco. Ad oggi i nostri strumenti diagnostici non riescono ancora a individuare i soggetti a rischio prima che i sintomi diventino debilitanti. Eppure una diagnosi precoce sarebbe cruciale per moltissimi. Presto però tutto potrebbe cambiare. Secondo un nuovo studio dell'università di Bristol, infatti, modificare i test sui ricordi ad una distanza di 4 settimane, dagli attuali 30 minuti, potrebbe aiutarci a migliorare ...
Microbiota intestinale e oculare e salute dell’occhio
Il dott. Alberto Lanfernini, oculista, ci scrive per segnalarci l'interessantissimo congresso nazionale dell'Associazione Italiana Medici Oculisti, tenutosi a Roma il 16/17 ottobre. Argomento del congresso sono stati i rapporti tra microbiota intestinale e oculare e la salute dell'occhio. Data la grande importanza che per noi riveste tale argomento (ne avevamo parlato noi stessi in questo articolo), siamo felici di pubblicare la lettera e ringraziare il dott. Lanfernini per ...
Antibiotici e microbiota intestinale, attenzione all’uso non necessario
Nell’era dei social, la diffusione di informazioni non sempre precise ha generato confusione sulla sicurezza e sull’efficacia degli strumenti che abbiamo a disposizione per mantenerci in salute. Gli antibiotici son tra i più “chiacchierati”. E su questi ultimi vale la pena fare qualche riflessione, soprattutto alla luce delle nuove evidenze scientifiche.
Gli antibiotici sono uno strumento utile e valido, ma come tutti i farmaci, sono da utilizzare nelle condizioni opportune, in maniera ...
Vuoi conservare la memoria? Preserva il microbiota
Il nostro intestino è un luogo sorprendente e pieno di vita. Forse, ammettiamo, non sarà propriamente "bello" nell'accezione comune del termine. Ma è sicuramente meraviglioso in senso proprio: contiene tantissime meraviglie. Già in passato abbiamo visto come il nostro microbiota intestinale (l’insieme dei microorganismi simbiontici che abita l’intestino umano) sovrintenda alla regolazione dell'umore o alle funzionalità visive. Abbiamo scoperto che pare avere un'incidenza anche nel modo in ...
Perché il latte materno fa bene?
Coi post precedenti, "Allattamento al seno e tempi moderni" e "Dottore ma il calcio?" abbiamo capito che assumere latte vaccino non fa bene, a meno che voi o vostri pargoli non siate dei vitelli.
L'unico alimento adatto al 100% ai cuccioli d'uomo è il latte materno. Il latte vaccino, non essendo specifico per la specie umana, rappresenta un alimento scorretto a causa del suo elevato potere acidificante, allergizzante e iperstimolante (attenzione ai fattori di crescita molto abbondanti che ...
Dottore, ma il calcio?
Qualche giorno fa ho ricevuto una giovane mamma che non si spiegava come mai il suo bambino di 2 anni non digerisse bene il latte vaccino, che avrebbe voluto assolutamente inserire nella dieta, visto che la sua pediatra le aveva detto che il latte vaccino è essenziale per i bambini e che se no il piccolo non riceverebbe il calcio necessario per la corretta mineralizzazione ossea.
Io le ho detto che per il bene di suo figlio avrebbe dovuto assolutamente togliere i 3 grandi veleni bianchi: ...
I probiotici nella prevenzione delle patologie respiratorie dei bambini
L’interesse del mondo scientifico, nei confronti del microbiota è in crescita esponenziale, basti pensare che il numero di studi elencati da PubMed è rapidamente passato dagli appena 694 pubblicati nel 2009, agli oltre 20.000 pubblicati nell’intervallo di tempo 2019-2020.
Oltre ad una maggiore comprensione dell’importantissimo ruolo fisiologico di questi microorganismi, gli studi si sono recentemente rivolti all’individuazione della capacità dei probiotici di proteggerci da patologie ...
Allattamento al seno e tempi moderni
Ancora oggi, troppo spesso, sento di donne che non sono state informate sui benefici, a breve e a lungo termine, dell'allattamento al seno.
Ancora oggi mi capita di sentire mamme che mi dicono di non voler allattare per mancanza di tempo o per paura di veder cambiare le loro forme. I benefici per il bambino non si traducono solo in termini nutrizionali, ma anche (e soprattutto) in termini di competenze immunologiche e di benessere psichico.
Il latte materno è inimitabile, è il prodotto ...
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