La stagione estiva pone diverse sfide alla salute oculare con problemi comuni quali congiuntivite, secchezza oculare e scottature alla cornea. Questi disturbi sono spesso causati dall’eccessiva esposizione al sole, al cloro delle piscine, alla sabbia e al vento. Sebbene l’uso di occhiali da sole e la riduzione dell’utilizzo di lenti a contatto siano misure preventive efficaci, esistono rimedi naturali e omeopatici che possono offrire sollievo significativo.
La congiuntivite attinica e irritativa, infiammazioni della congiuntiva causate da fattori ambientali estivi, è particolarmente diffusa in questa stagione. Per alleviare l’infiammazione e la congestione, si consiglia l’utilizzo del collirio omeopatico alla Ruta, da applicare con una frequenza di 3-4 gocce, quattro volte al giorno. Altri rimedi omeopatici possono essere impiegati per sintomi specifici: Apis mellifica per secrezione congiuntivale ed edema, Mercurius solubilis per fotofobia e lacrimazione eccessiva, e Belladonna per forte arrossamento e bruciore. La posologia standard prevede l’assunzione di 5 granuli ogni 2 ore, con una riduzione graduale al miglioramento dei sintomi.
La secchezza oculare, causata dall’evaporazione della componente acquosa del film lacrimale dovuta al caldo estivo, può provocare irritazione, arrossamento, sensazione di corpo estraneo, prurito e fotofobia. Questo problema colpisce in particolare chi fa uso di lenti a contatto. Oltre al già menzionato collirio alla Ruta, utile per riequilibrare il film lacrimale, si può considerare l’uso di Alumina in caso di concomitante secchezza cutanea del viso.
Le scottature alla cornea, provocate dalle radiazioni UV, rappresentano un rischio particolare per chi ha gli occhi chiari. In caso di ustioni superficiali che causano arrossamento, lacrimazione e bruciore, il collirio omeopatico alla Ruta può offrire un pronto sollievo. Un’alternativa o un complemento efficace sono gli impacchi con tintura madre di Euphrasia, da applicare per venti minuti, che aiutano a decongestionare la palpebra e attenuare i sintomi irritativi causati dall’esposizione solare.
Questi approcci terapeutici naturali e omeopatici offrono soluzioni efficaci per affrontare i comuni problemi oculari estivi, contribuendo a preservare il benessere degli occhi durante la stagione più calda dell’anno. In un mondo sempre più visivamente stimolante, la salute oculare diventa cruciale non solo per il benessere fisico, ma anche per la nostra capacità di connetterci pienamente con il mondo che ci circonda. Che questa estate sia quindi un’opportunità non solo per vedere, ma per osservare con occhi sani e vigili ogni sfumatura della bellezza che ci circonda.
Quale integratore completo assumere per la salute del vitreo ?
Sono consigliati quelli a base di luteina come Xantiol