Noi siamo intenti a svolgere le normali attività, anche le più stressanti, gestendo la nostra giornata in base a tempi ed orari ben precisi, organizzati, ma che spesso, non seguono, non “ascoltano” la Fisiologia del nostro Sistema Vivente.
Esiste, infatti un preciso Bio-Ritmo che scandisce il Funzionamento delle varie strutture del nostro Corpo (inseriti in una più complessa orchestra d’Insieme), in base al quale ogni Organo ed Apparato presentano una funzione con un minimo ed un massimo di energia (QI in Medicina Cinese).
Facciamo qualche esempio:
5,00/ 7,00 : Intestino Crasso; fase del completo recupero.
7,00/ 9,00 : Stomaco; orario perfetto per fare colazione.
9,00/ 11,00 : Milza; momento giusto per concentrarsi e svolgere lavori complicati.
11,00/ 13,00 : Cuore; prendiamoci un momento di riposo.
13,00/15,00 : Intestino Tenue; si può pranzare in maniera decisa.
15,00/ 17,00 : Vescica; periodo della giornata dal lavoro poco impegnativo.
17,00/ 19,00 : Rene; Stacchiamo la spina e rilassiamoci
19,00/ 21,00 : Pericardio; Cena leggera, continuando a rilassarsi
21,00/ 23,00 : Triplice Riscaldatore; Orario perfetto per addormentarsi.
Dunque? È chiaro che questo, seppur affascinante ed altamente stuzzicante, rimane uno schema generale, che non tiene conto né delle caratteristiche specificamente individuali, né dei ritmi a cui oggi siamo purtroppo sottoposti. Tuttavia una cosa la dice: cerchiamo di essere più attenti ai nostri bisogni ed ai segnali che provengono dal nostro corpo, troppo spesso inascoltati!
