Sistema immunitario e esercizio fisico

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Tempo di lettura: 3 minutiPraticare attività fisica e le giuste abitudini alimentari adattate alle circostanze di ogni persona sono la prima raccomandazione che il medico ci dà quando lo interpelliamo per i nostri problemi di salute. ...
Quanti passi devi fare al giorno

Quanti passi devi fare al giorno

Tempo di lettura: 2 minutiI risultati di uno studio pubblicato sulla rivista scientifica Nature Medicine mostrano che camminare con regolarità ogni giorno produce effetti positivi sulla nostra salute: previene l’aumento di peso, l’obesità e...
La danza che unisce nonne e nipoti

La danza che unisce nonne e nipoti

Tempo di lettura: 3 minutiUn patto generazionale che lega nonni e nipoti, con grandi benefici tanto per i primi quanto per i secondi. Potremmo leggere in questo modo le conclusioni di uno studio pubblicato sulla rivista Frontiers in Psychology, che ha provato a...