Sistema immunitario e esercizio fisico

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Tempo di lettura: 3 minutiPraticare attività fisica e le giuste abitudini alimentari adattate alle circostanze di ogni persona sono la prima raccomandazione che il medico ci dà quando lo interpelliamo per i nostri problemi di salute. ...
Dolcificanti artificiali e rischio di malattie cardiache

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Tempo di lettura: 2 minutiI dolcificanti artificiali “non dovrebbero essere considerati un’alternativa sicura allo zucchero” dopo che gli accademici hanno scoperto che il consumo di consumo di dolcificanti è collegato a un rischio maggiore di...
Lavoro stressante? Il burnout è al femminile

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Tempo di lettura: 2 minutiChe lavoro e salute mentale siano strettamente collegati è cosa nota e confermata da decine di studi. Che questa correlazione sia ancor più stretta nelle donne, invece, è una novità su cui è giusto...
Anziani: 10 regole per resistere al caldo

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Tempo di lettura: 2 minutiQuella che stiamo attraversando è un’estate rovente. Ormai siamo abituati a sentire al telegiornale, ogni anno, che le temperature hanno battuto nuovi record. È ovvio che sono le persone più deboli a soffrire di...
I benefici della musica sulla salute

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Tempo di lettura: 2 minutiSi dice che “la musica doma le bestie selvatiche” e che cantare alle piante ne stimola la crescita. Abbiamo sentito in molte occasioni come la musica porti benefici alla natura e agli animali, ma che dire di noi? Dopo aver...